Как я побывал в кардио-госпитале

У меня железное здоровье и я никогда в жизни не был в больнице.

Никогда до прошлой недели.

Почти полные два года, с февраля 2020, я работал без выходных. У меня было два мини-отпуска по 5 дней и немного выходов с друзьями. Все остальное время я работал. Интенсив начался со с инвест-сделкой 2020, закончился продажей компании. У меня было впечатление, что я пробежал этот марафон, пересек финишную линию и упал.

Заболел всерьез, неделю не ел. Пульс покоя был 110–120 — при том что я тренирован, и в лучшей форме у меня в покое 48, в худшей — 65.

В день когда наконец были готовы анализы и я добрался до аппоинтмента с доктором, помню, были длинные звонки планирования интеграции.

На звонке: “включите все камеры пожалуйста”, “я без камеры и только слушаю, слишком болен”. Звонок длился 4 часа, и в середине я ушел к доктору. Мой терапевт, Доктор Арнольд Кремер, офигенный мужик, бывший врач скорой помощи, посмотрел на меня, на анализы, и сказал: “Руслан, сразу из этой клиники никуда не заходя ты должен отправиться в Emergency Room (неотложку)”.

До сих пор себя ругаю — я ведь думал, “а может просто уйти со всех звонков?”. Но они такие важные… Руслан: “я буду но без видео”. Доктор: “тебе в неотложку”. Хоть мемы делай…

Любопытно, так же что я все самое тяжелое перенес на ногах. К моменту, когда я дошел до доктора, мне уже было сильно лучше, пусть это “лучше” и квалифицировалось на “скорую”.

Что это было?

Кремер — очень опытный, и конкретная ER куда он меня направил, находится в корпусе Scripps Prebys Cardiovascular Institute — лучшей кардиоклиники в Сан-Диего. И из Emergency Room меня взяли под белы рученьки и отправили на 7 этаж того же здания — кардиологию, где я провел три дня с диагнозом “миокардит”.

Врачи не знают, что его вызвало. Основные версии — реакция на привику (недавняя от гриппа была с какой-то новой технологией), побочка от Pfizer’а или экстремальный стресс. Вероятнее всего все вместе, добитое мощной беговой тренировкой в холмах Сан-Франциско между двумя корпоративными мероприятиями.

Но форма у меня самая легкая из возможных, даже не на всех ЭКГ/ЭКО заметно. Сердце у меня молодое, сильное и тренированное, поэтому прогноз — полное восстановление к норме. Но врачи сказали простую формулу: “Руслан, понижай уровень кортизола”. Мне временно противопоказан любой стресс и я на месяц ушел с поста CEO Ecwid. Вернусь.

Что сейчас?

Я потерял 6кг веса, но в целом уже выписан, дома, и чувствую себя прекрасно. Пульс покоя уже опускается до 64 временами, хотя иногда все же держится на 80, что для меня многовато.

Давление “как у космонавта”, 120/80. А вот в госпитале было ого-го, вначале было повышенное потом супер-низкое, один раз даже персонал ночью в палату вбежал по сигналу кардиомонитора.

Живу осознанно медленно. Я постоянно ускорял свою жизнь в течении этих лет, и не давал себе отдыха. Отдых дал себя сам. Временно следую принципу травокурской песенки “я предпочитаю замедление ускорению”, и обламываю свои инстинкты делать взрывно и быстро. Наслаждаюсь процессом. Делаю низкострессовые вещи — готовлю еду, пишу в блог. Так что может скоро выйдут новые конспекты, у меня книги четыре прочитанные ждут. Читаю книги в бумаге. Выделяю время на созерцание — у меня за окном так красиво, а я толком этого не видел. Сейчас намеренно стараюсь выделить часик на закате/рассвете просто посмотреть как меняется свет на деревьях и послушать пение птиц.

Месяц такого режима и я думаю опять буду машиной, даже еще более подготовленной.

Я благодарен за этот опыт и совершенно не ропщу о происшедшем

Да, первая ночь не сахар, я в палате скорой помощи, подключен к куче датчиков и капельнице. Нужно управлять мыслями “а что со мной будет”, с чем я справлялся неплохо. Просто перенаправил фокус на любопытство — как работает система госпиталя. А работает она как часы.

Очень впечатлило что ты просто лежишь в одной комнате, а все оборудование — рентгены, ЭКГ, ЭКО, узи — привозят к тебе. Все так быстро и эффективно.

К первому дню в госпитале вошел в режим, и мне пришла мысль: “я на самом деле получаю удовольствие, и это одни из лучших дней за последнее время. я не хочу никуда из этого госпиталя выписываться. Мне здесь хорошо.”. Сказал это медсестрам они так удивились что внесли в заметки о пациенте.

Вот почему: я был изолирован от мира. Никто от меня ничего не хотел и не требовал. Не нужно было принимать никаких решений. Я под по мониторингом и если что-то не так меня спасут. Вокруг хлопочут симпатичные и приветливые медсестры. Постелька удобная и с кучей кнопок — например приподняться, чтобы почитать. Я нажимаю другую кнопку — и через 40 секунд приходит медсестра, если мне нужно воды или там перезапустить капельницу. Это было про меня, про мое тело, а не про то, что я делаю. Мне никуда не нужно спешить и нет списка задач. Впервые за столько времени — тишина.

Зато есть режим, предсказуемый. В 7 утра меняются сестры и уходящая представляет новую. В этом есть размеренность и покой по которым я так соскучился. Напоминало мое время на “Крузенштерне”, когда каждый день звучало что-то типа “Судовое время шесть утра. Судно находится в Балтийском Море. Температура +12 градусов, ветер северный, умеренный. Экипажу и курсантскому составу — завтракать”.

Завтракать и все. Никаких выборов. Все просто и понятно, работает механизм в котором тебе не нужно принимать решений. В госпитале я был реально счастлив. Ну, конечно, и с самим госпиталем повезло, он просто высочайшего уровня, Арнольд Кремер знал, куда отправлять.

Еще они выдают iPad’ы с медиа-контентом, но оттуда же можно заказывать еду и туда в реальном времени транслируются твои метрики с датчиков а так же показания последних измерений, там видны все записки врачей — круто!

И нет, не пугайтесь про “почки” на скриншоте — да, у меня было прямо со всем телом плохо, но все это полностью прошло, а почки и все остальное в идеальном состоянии. Просто был перекрыт токсинами жестко, видимо. И диагноз “миокардит из-за эховируса” — с меня взяли столько анализов в поисках всех возможных патогенов, ничего не нашли. Никто не мог понять что это, пока одна докторесса не нагуглила мое имя — и она поняла: чувак просто перегрузился вне всякой меры. Она же меня потом хотела долго не отпускать из госпиталя: “Руслан, тебе так-то уже можно идти, но я хочу чтобы ты был изолирован от мира и в покое, т.е. я просто хочу тебя запереть, тебе это надо”. Но я убедил ее что для меня было бы большим стрессом не выйти до воскресенья и меня отпустили.

Доктора и медсестры потрясающе, спасибо им большое!

Итог

Я дома, и, взглядом со стороны, здоров. Но у меня высокие требования к своему телу, я хочу быть в великолепной функциональной форме, поэтому слушаюсь врачей и взял себе месяц тишины. К концу месяца полностью восстановлюсь и вернусь к интенсивной работе и спорту.

А пока, не обижайтесь, но я не берусь ни за какие проекты и не отвечаю на сообщения.

Спасибо всем ребятам в “Эквид” которые хорошо делают свою работу пока я даю себе немного паузы.